Bukan Hanya Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Jeruk Purut Punya 7 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Cek Sekarang

MANFAAT jeruk purut telah lama dikenal sebagai bumbu masakan. Selain itu, jeruk purut juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Beragam manfaat jeruk purut ini diperoleh dari kandungan nutrisi dan zat antioksidan yang terdapat di dalamnya.

Jeruk purut memiliki nama Latin Citrus hystrix. Buah jeruk yang berbentuk bulat, kecil, berwarna hijau tua, dengan kulit tebal kasar ini juga dikenal sebagai jeruk limau atau kaffir lime. Baik buah maupun daun jeruk purut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan

Jeruk purut mengandung berbagai nutrisi, seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin C, dan kolin.

Berdasarkan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, manfaat jeruk purut untuk kesehatan antara lain:

1. Memiliki sifat antibakteri

Minyak esensial dari kulit dan daun jeruk purut terbukti bersifat antibakteri. Manfaat jeruk purut ini diduga dapat melawan pathogen penyebab infeksi di saluran pernapasan, seperti Group A streptococcal, Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, dan Haemophilus influenzae.

BACA JUGA : Gotchard Burning Gorilla Gahar!, Yuk Nonton dan Download Filmnya Disini

Tak hanya itu, ekstrak daun jeruk purut juga dipercaya dapat menghambat aktivitas bakteri Streptococcus mutans yang diduga berguna dalam mengurangi karies gigi.

2. Mengandung antioksidan

Jeruk purut mengandung flavonoid dan vitamin C yang merupakan antioksidan. Kandungan antioksidan ini dipercaya dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas dan bahkan membantu mencegah beberapa penyakit kronis.

3. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat jeruk purut juga bisa dirasakan untuk kulit. Jeruk purut mengandung vitamin C yang diperlukan untuk memproduksi kolagen, yaitu protein yang membuat kulit menjadi kencang. Selain itu, jeruk purut juga mengandung antioksidan yang dapat membantu memerangi tanda-tanda penuaan.

4. Melindungi jantung dan pembuluh darah

Sumber: